一、选择合适的球员

在NBA 2K20中，想要在空中自抛自扣，首先需要选择一个合适的球员。不同球员的能力和属性会直接影响到空中动作的表现。首先要考虑球员的垂直跳跃能力，这决定了球员在空中的弹跳高度。其次要关注球员的扣篮能力和技巧，这对于完成华丽的自抛自扣非常重要。最后要考虑球员的身高和臂展，这会影响到球员在空中的覆盖范围和扣篮的难度。

二、掌握正确的操作技巧

在NBA 2K20中，要完成空中自抛自扣，需要掌握正确的操作技巧。首先要学会使用右摇杆来完成扣篮动作。在空中时，向上推动右摇杆可以进行自抛动作，然后再向下推动右摇杆来完成扣篮。同时要注意控制好时间和力度，以确保扣篮的准确性和稳定性。还可以尝试使用其他操作技巧，如使用扣篮按钮来完成自抛自扣，或者结合其他动作来增加扣篮的难度和华丽度。

三、提升球员的垂直跳跃能力

要在空中完成自抛自扣，球员的垂直跳跃能力至关重要。为了提升球员的垂直跳跃能力，可以通过训练和提升球员的属性来实现。在游戏中，可以选择在训练场馆进行训练，提高球员的垂直跳跃能力。还可以通过完成任务和比赛来获得经验值，用于提升球员的属性。选择合适的装备和鞋子也可以增加球员的垂直跳跃能力。

四、学习各种扣篮技巧

要完成空中自抛自扣，不仅要有良好的垂直跳跃能力，还需要掌握各种扣篮技巧。游戏中有多种扣篮技巧可供选择，如360度扣篮、风车扣篮、后撤步扣篮等。每种扣篮技巧都有不同的难度和表现效果，玩家可以根据自己的喜好和球员的能力选择适合的扣篮技巧。还可以通过观看NBA比赛和扣篮大赛来学习和借鉴真实球员的扣篮技巧。

五、熟悉比赛节奏和队友配合

在比赛中完成空中自抛自扣，除了个人能力外，还需要熟悉比赛的节奏和与队友的配合。要在空中完成自抛自扣，需要找到合适的时机和位置，这需要对比赛的节奏和队友的动作有一定的了解和把握。在进攻时，可以利用队友的挡拆或传球来制造空位和机会。还要注意与队友的默契配合，通过传球和接球来完成空中自抛自扣。

六、注意防守和对手的干扰

在空中自抛自扣的过程中，还需要注意对手的防守和干扰。对手可能会采取各种方式来干扰你的扣篮，如封盖、抢断等。为了避免被对手干扰，可以选择合适的时机和位置进行自抛自扣，尽量避开对手的防守。还可以利用虚晃和变向等技巧来躲避对手的干扰，增加扣篮的成功率。

七、利用游戏模式进行练习

在NBA 2K20中，有多种游戏模式可以用于练习空中自抛自扣。其中包括训练模式、快速比赛模式和街头篮球模式等。通过选择适合的游戏模式，可以反复练习和磨练自己的扣篮技巧和操作技巧。还可以参加在线对战，与其他玩家切磋技艺，提高自己的竞技水平。

八、观看教学视频和参考攻略

如果想要更深入地学习和了解空中自抛自扣的技巧，可以观看相关的教学视频和参考攻略。在互联网上有很多玩家分享自己的游戏经验和技巧，通过学习他们的经验和技巧，可以更好地掌握空中自抛自扣的要领。还可以观看NBA比赛和扣篮大赛的录像，学习和借鉴真实球员的扣篮技巧和战术思路。

通过以上八个方面的学习和实践，相信每个玩家都可以在NBA 2K20中掌握空中自抛自扣的技巧，并在比赛中展现出华丽的扣篮动作。记住，熟能生巧，只有不断地练习和尝试，才能不断提升自己的技术水平。祝愿每个玩家都能在游戏中享受到空中自抛自扣的乐趣！